Couscous mit Ratatouille - MHD 09.10.2023
Couscous mit Ratatouille - MHD 09.10.2023
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Lichtgeschützt bei maximal 6°C lagern.
Speisen müssen durcherhitzt werden.
Tipp: Erwärmen in der Pfanne. Fülle das Gericht mit etwas Wasser in eine Pfanne und erwärme es bei mittlerer Hitze ca. 8 Minuten lang. Dunkel und gekühlt bei 6°C lagern.
Füllmenge: 400g
Nährwerttabelle (pro 100g)
| Energie |
353 kj / 85 kcal |
| Fett | 2,2g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2g |
| Kohlenhydrate | 14g |
| davon Zucker | 1,4g |
| Eiweiß | 2,3g |
| Salz | 0,9g |
Zutaten: Couscous 50% (HARTWEIZENGRIESS), Ratatouille 30% (Zucchini, Melanzani, Zwiebel, Paprika, Tomaten gehackt), Wasser, Rapsöl, Knoblauch, Kurkuma, Paprikapulver edelsüß, Knoblauch, Kümmel, Ysop, Paprikapulver scharf, jodiertes Salz und Pfeffer
Allergene: A
